{"id":2539,"date":"2024-03-25T10:51:54","date_gmt":"2024-03-25T07:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/?p=2539"},"modified":"2024-03-25T10:57:51","modified_gmt":"2024-03-25T07:57:51","slug":"kak-zhenshhinam-zaporozhya-byt-krasivymi-i-zdorovymi-sovety-ot-dietologov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/eternal\/kak-zhenshhinam-zaporozhya-byt-krasivymi-i-zdorovymi-sovety-ot-dietologov","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/\">zaporizhanka.com.ua<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/03\/1_hasiurrngjonz4ykpxp3fl1avhutobwdcc5pdbh1heq29vsgurgrvvpcaz6qanxicjtsovrchh9zddztxiez3ma8tadjlzhdz5xeve8um-5o3gxaioariqbhop0vvv4htjvz9snwcbixqfqazspmxw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dietologyanaborisenko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442<\/a> \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 &#171;\u0422\u043e\u043d\u0443\u0441&#187; \u042f\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0434;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u042f\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0444\u0444\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435: \u043d\u0443\u0442, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435\u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b, \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/03\/1_umt98zlz00bmntjebtuayxgmjn6ga2obmna0w74wbjyahfbcx-72lztsmtotaoaxpyy0wwthwnpyd6gqfo6si5mnhywd2xip54nhgxuc0l-hxatlfzz7nmwe_ediy46ni-pscyoa9ot6x3jn-vsjww.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dietologyanaborisenko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442<\/a> \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0417\u0430\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443. \u042f\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e &#8212; \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 &#171;\u0422\u043e\u043d\u0443\u0441&#187; \u042f\u043d\u044b \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0443\u043b. \u041b\u043e\u0431\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, 21 (\u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d &#171;\u0421\u043b\u0430\u0432\u0443\u0442\u0438\u0447 \u0410\u0440\u0435\u043d\u0430&#187;)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/03\/1_mhfseaogcrr7x47bt_ktia44qmd1iqshh-6x-fjwwwwfftuvkxiccxmms6vkkjmv59nabaubpunywmhedvjgrcf2bpduxbddisascqkvsqead_dzcfy0_ifbt4m0uipqqmznwyzt01tpsuxycadrgg.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/belka69__\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442<\/a>, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044f &#8212; \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0411\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442: \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 &#171;\u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d&#187; \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c &#171;\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c&#187; \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d: \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 7-8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 23:00;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442: \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b 24\/7, \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u043b\u043e\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0411\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/03\/1_ctyczuczb25r8eqzxxex6bac2zaxsj5vjnsj44eeu0o32aizq4jol5tt6hroaoceld4tj9wqahfmtd43tf13swcg_7tf_8jbaiduwzsaduptppefurtwvmcdw4-k6apylcv6ukpw_ikg9jidr1ing.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044f, \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 \u201cTonus\u201d &#8212; \u0443\u043b. \u041b\u043e\u0431\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, 21 (\u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d &#171;\u0421\u043b\u0430\u0432\u0443\u0442\u0438\u0447 \u0410\u0440\u0435\u043d\u0430&#187;);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 &#171;\u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d&#187; &#8212; \u043f\u0440. \u041c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 8\u0431 (\u0422\u0426 &#171;\u0410\u0444\u0438\u043d\u0430 palace&#187;).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 zaporizhanka.com.ua. \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":337,"featured_media":2529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[3107,936,3111,2652,3106,600,3110,3109,1979,3067,3108],"motype":[1131],"moformat":[66],"moimportance":[34,33],"class_list":{"0":"post-2539","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-dietologi","9":"tag-zhenshhiny","10":"tag-zabota-o-sebe","11":"tag-zaporozhe","12":"tag-zdorovyj-obraz-zhizni","13":"tag-krasota","14":"tag-pitanie","15":"tag-poleznaya-eda","16":"tag-sport","17":"tag-uhod-za-soboj","18":"tag-fitnes-trener-2","19":"motype-eternal","20":"moformat-vlasna","21":"moimportance-golovna-novina","22":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/337"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2539"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2548,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2539\/revisions\/2548"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2539"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2539"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2539"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}