{"id":5045,"date":"2025-10-23T16:29:30","date_gmt":"2025-10-23T13:29:30","guid":{"rendered":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/?p=5045"},"modified":"2025-10-20T16:38:50","modified_gmt":"2025-10-20T13:38:50","slug":"netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043a\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0435, \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 &#171;small talk&#187;, \u0441\u043c\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u0433\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432. \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 &#8212; \u043e\u043d \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442? \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e &#8212; \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e, \u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e &#171;\u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f&#187; \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 &#8212; \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0444, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#171;\u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442&#187; \u0432 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043d\u0435 &#171;\u043b\u043e\u043c\u0430\u044f&#187; \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f\u0441\u044c \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438? \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zaporizhanka.com.ua<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff6d641ab68\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff6d641ab68\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%98%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82_%E2%80%94_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8B_%D0%B2_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5\" >\u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442 &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440: \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_1_%D0%98%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 1: \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_2_%D0%93%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8B\" >\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 2: \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_3_%D0%A2%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0\" >\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 3: \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_4_%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 4: \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%85%D0%B0_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%83_%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%BA_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8E\" >\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430: \u041a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044e<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_1_%C2%AB%D0%94%D0%BE%C2%BB_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u042d\u0442\u0430\u043f 1: &#171;\u0414\u043e&#187; \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f (\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_2_%C2%AB%D0%92%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F%C2%BB_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%B2%D1%8B%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B9\" >\u042d\u0442\u0430\u043f 2: &#171;\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f&#187; \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f (\u041f\u043b\u0430\u043d \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_3_%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%C2%BB_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%97%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%B2%D1%8B_%D1%81%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82%D0%B5\" >\u042d\u0442\u0430\u043f 3: &#171;\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435&#187; \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f (\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0441\u0438\u044f\u0435\u0442\u0435)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D1%85_%D0%BA%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8\" >\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B8_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0\" >\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%81_%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0\" >\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0439\u0441: \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%9D%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B8_%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8B_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B8_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB\" >\u041d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u044b: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5045-netvorking-dlya-introvertov-kak-sozdavat-poleznye-svyazi-ne-izmenyaya-sebe\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B0_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%E2%80%94_%D0%B2_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9_%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\" >\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 &#8212; \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439. <strong>\u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b &#171;\u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f&#187; \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b &#8212; \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0428\u0443\u043c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 &#171;\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e&#187;, \u044d\u0442\u043e &#171;\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e&#187; \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u043d \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439.<\/strong> \u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 &#171;\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b&#187; (small talk). \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435, \u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043d \u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439.<\/strong> \u041d\u0430\u0448\u0430 &#171;\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430&#187; \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e &#171;\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u043b\u0441\u044f&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043d \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c.<\/strong> \u0418\u0434\u0435\u044f &#171;\u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c&#187; \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435, \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c &#171;\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439&#187; \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043d \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442.<\/strong> \u0413\u0440\u043e\u043c\u043a\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/pexels-photo-1181534-scaled.jpg\" alt=\"\u0414\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438.\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82_%E2%80%94_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8B_%D0%B2_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5\"><\/span>\u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442 &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440: \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e &#8212; \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430. \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b \u0432 &#171;\u043e\u0445\u043e\u0442\u0435&#187; \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b &#8212; \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0438\u0445 &#171;\u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438&#187;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_1_%D0%98%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 1: \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c &#8212; \u043c\u044b <strong>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c<\/strong>. \u041c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0443\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0432\u044b \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_2_%D0%93%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 2: \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b 500 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445. \u041d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 50 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0434\u0438\u043d 30-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 20 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0443 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_3_%D0%A2%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 3: \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041c\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c &#171;\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443&#187;. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u044e\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 LinkedIn, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u043b\u043f\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_4_%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430 4: \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0438&#8230; \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u043a\u0442\u043e &#171;\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439&#187; \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0430 \u043a\u0442\u043e &#8212; \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442, \u0438\u0449\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%85%D0%B0_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%83_%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%BA_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8E\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430: \u041a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433-\u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e &#8212; \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043e\u043c\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_1_%C2%AB%D0%94%D0%BE%C2%BB_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u042d\u0442\u0430\u043f 1: &#171;\u0414\u043e&#187; \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f (\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c.<\/strong> \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c &#171;\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438&#187;. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: &#171;\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 2 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b&#187;. \u0412\u0441\u0435. 2 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 &#171;\u043f\u043e\u043b\u0435 \u0431\u043e\u044f&#187;.<\/strong> \u041a\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438? \u041a\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u044b? \u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c) \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 Facebook-\u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0438. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 3-5 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e &#171;\u043b\u0438\u0444\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0435\u0447\u044c&#187;.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 (30-60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434) \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 &#171;\u0427\u0435\u043c \u0432\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c?&#187;. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e. \u041e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#171;\u042f &#8212; \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u043f\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443&#187; \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 &#171;\u042f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 &#171;\u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430&#187;. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0432\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442). \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b (\u043d\u0435 \u0442\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c &#171;\u0434\u0430&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u043d\u0435\u0442&#187;).\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#171;\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435?&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>&#171;\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435?&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>&#171;\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443?&#187;<\/li>\n\n\n\n<li>&#171;\u042f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e [\u0442\u0435\u043c\u0430]&#8230; \u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c?&#187;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_2_%C2%AB%D0%92%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F%C2%BB_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%B2%D1%8B%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B9\"><\/span>\u042d\u0442\u0430\u043f 2: &#171;\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f&#187; \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f (\u041f\u043b\u0430\u043d \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u043f\u0443. \u0412\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u0440\u0430\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 &#171;\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445&#187;.<\/strong> \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0443 \u0444\u0443\u0440\u0448\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 &#171;\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b&#187;.<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442. \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e &#8212; \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u044b\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c &#171;\u0427\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430?&#187;, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 &#171;\u0427\u0435\u043c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430?&#187;. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442? \u0418\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u042d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0435 &#171;\u043a\u043e\u0440\u044b\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435&#187; \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF_3_%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%C2%BB_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%97%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%B2%D1%8B_%D1%81%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82%D0%B5\"><\/span>\u042d\u0442\u0430\u043f 3: &#171;\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435&#187; \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f (\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0441\u0438\u044f\u0435\u0442\u0435)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430 &#8212; \u0432\u043e \u0432\u0434\u0443\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e\u043c follow-up. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#171;\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f&#187;. \u0410 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435:<\/p>\n\n\n\n<p>&#171;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, [\u0418\u043c\u044f]! \u0411\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 [\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f]. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e [\u0442\u0435\u043c\u0430]. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043b\u0430\u044e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438. \u0411\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438!&#187;<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 &#8212; \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-7.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5038\" srcset=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-7.png 1200w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-7-300x169.png 300w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-7-768x432.png 768w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-7-696x392.png 696w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-7-1068x601.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D1%85_%D0%BA%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u0440\u0448\u0435\u0442\u044b? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0426\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433.<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c. LinkedIn, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0432 Facebook, \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0442\u044b \u0432 Telegram. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 &#171;like&#187;. \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e &#8212; &#171;\u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439&#187; \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 &#171;\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d&#187;.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442, 20-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0443\u044e &#171;\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443-\u043a\u043e\u0444\u0435&#187; (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d). \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441, \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c&#187; \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 &#171;\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439&#187;, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e (LinkedIn \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c) \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B8_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439, &#171;\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c&#187; \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439 &#8212; <a href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-5011-sindrom-horoshej-devochki-kak-perestat-vsem-ugozhdat-i-nachat-zhit-dlya-sebya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c &#171;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438&#187;<\/a>. \u041c\u044b \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445: &#171;\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \/ \u042f \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f&#187;.<\/strong><br><em>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u0421\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0441 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c &#171;\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439&#187;, \u0430 &#171;\u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439&#187;. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0449\u0438\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u0447. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445: &#171;\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c?&#187;<\/strong><br><em>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e):<\/em> \u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e &#8212; \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430, \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: &#171;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 [\u0418\u043c\u044f]. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u044f&#187;.<br><em>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435):<\/em> \u042d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443: &#171;\u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, [\u0418\u043c\u044f]. \u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434 \/ \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0436\u0443\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432 LinkedIn!&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445: &#171;\u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 (\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0446\u0430)&#187;.<\/strong><br><em>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 90% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%81_%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0439\u0441: \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1179\" src=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5036\" srcset=\"https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-6.png 800w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-6-204x300.png 204w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-6-768x1132.png 768w, https:\/\/cdn.zaporizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2025\/10\/image-6-696x1026.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f &#171;\u0448\u043f\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u043a\u0430&#187;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/th>\n<th>&#171;\u0421\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0430\u044f&#187; \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430<\/th>\n<th>&#171;\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f&#187; \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0446\u0435\u043c<\/td>\n<td>&#171;\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u042f &#8212; \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430! \u0410 \u0432\u044b \u043a\u0442\u043e?&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435. \u042f [\u0418\u043c\u044f]. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0431\u044b\u043b, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438? \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e?&#187;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/td>\n<td>&#171;\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435-\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043a\u0443, \u044f \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u044e!&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u041c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0432 LinkedIn?&#187;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (email)<\/td>\n<td>&#171;\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435!&#187;<\/td>\n<td>&#171;\u042f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c [\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0449\u044c]. \u042f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438\u0449\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0431\u044b\u043b \u0431\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442&#8230;&#187;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430<\/td>\n<td>&#171;\u041e, \u0442\u0430\u043c \u0418\u0432\u0430\u043d! \u0414\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c!&#187; (\u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442)<\/td>\n<td>&#171;\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e, \u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430!&#187;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0428\u043f\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B8_%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8B_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B8_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB\"><\/span>\u041d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u044b: \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b: \u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430: &#171;Your network is your net worth&#187; (\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b). \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u0445&#187; \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/articles-4965-finansovaya-psihologiya-kak-vashi-ustanovki-o-dengah-vliyayut-na-blagopoluchie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a>, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 &#171;\u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e&#187;, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B0_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%E2%80%94_%D0%B2_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9_%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 &#8212; \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0448 \u043f\u0443\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 follow-up, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0443. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043a\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0435, \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 &#171;small talk&#187;, \u0441\u043c\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u0433\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432. \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 &#8212; \u043e\u043d \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442? \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e &#8212; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":437,"featured_media":5041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[5595,5593,5592,5596,5594,5599,5597,5598,5591,4522],"motype":[21],"moformat":[187],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-5045","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-introvert-2","9":"tag-kak-ne-izmenyat-sebe","10":"tag-kak-stroit-poleznye-svyazi","11":"tag-netvorking-bez-stressa","12":"tag-netvorking-dlya-introvertov","13":"tag-obshhenie-s-lyudmi","14":"tag-poleznye-svyazi","15":"tag-professionalnye-svyazi","16":"tag-sovety-introvertam","17":"tag-soczialnye-navyki","18":"motype-articles","19":"moformat-longrid","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/437"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5046,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5045\/revisions\/5046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5045"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5045"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5045"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaporizhanka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}