Чем ближе к весне, тем больше ощущается желание съесть или выпить что-то не просто вкусное, а с большим количеством витаминов. Если с вами происходит то же самое, предлагаем подборку полезных напитков, которые восполняют нехватку полезных веществ, поддержат иммунитет.
Узвар
В состав напитка входят сушеные фрукты (яблоки, абрикосы, вишни, сливы). Их надо залить кипятком и настоять в течение нескольких часов. На приготовление узвара уходит минимум времени, так как современная техника может вскипятить воду за 2–3 минуты. Если вам нужен новый прибор, выбрать модель по характеристикам и узнать цены на электрочайники в Днепре можно не выходя из дома. Пить узвар можно как теплым, так и холодным. Напиток помогает организму восполнить запас витаминов, минералов, укрепить иммунитет. Вкусный ароматный компот — хорошая профилактика вирусам, простудам. Доктора рекомендуют его пить также при заболеваниях печени, мочеполовой системы, атеросклерозе. Эффект напитка зависит от его составляющих:
- Абрикосы способствуют правильной работе ЖКТ, помогают снизить вес, повышают работоспособность, тонизируют, полезны при артрите.
- Груши и яблоки являются природными антидепрессантами, активизируют обмен веществ, мягко понижают внутричерепное давление.
- Изюм полезен при остеопорозе, для суставов, имеет умеренное успокоительное действие.
- Вишни повышают показатели гемоглобина в крови.
- Сливы улучшают работу кишечника.
Клюквенный морс
Для приготовления напитка нужна клюква, вода и небольшое количество сахара. В интернете также можно найти варианты с добавлением сока и цедры апельсина. Жаропонижающий эффект напитка и большое количество витамина С помогают бороться с простудой. Всего один стакан морса в день повышает активность, улучшает настроение. Он наполняет организм энергией, благотворно влияет на мочеполовую систему, выводит токсины, нормализует давление, снижает риск заболеваний сердца и сосудов.
Какао
В напитке содержится большое количество витамина С, а также А, Е, группы В, кальций, железо, магний, калий, пантотеновая кислота. Какао — природный антиоксидант. Стимулируя выработку серотонина, оно поднимает настроение, увеличивает активность. Какао также имеет легкий мочегонный эффект, снижает риск болезней сосудов и сердца, нормализует давление.
Зеленый чай
Благодаря своим свойствам, зеленый чай является натуральным антиоксидантом и антисептиком. Заказать напиток с классическим вкусом и с разными добавками можно в магазине Алло.юа Днепр. В составе зеленого чая присутствует фтор, влияющий на состояние волос, ногтей, зубов, костей. Качественный листовой продукт пьют для профилактики остеопороза, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.