Колись пляжі Запоріжжя та області були переповнені запоріжанами та гостями з усієї України, які прагнули засмагнути і «вхопити» як можна більше сонячних променів. Проте, сонце може впливати на організм не тільки позитивно. Які наслідки очікують запоріжців після тривалого перебування на сонці та як захиститися від шкідливого ультрафіолетового випромінювання розповіла бюті-експертка із Запоріжжя Марина Альбіновська. Більше на zhytomyryanka.info.
Від сонця – не тільки користь
Загалом сонячне випромінювання позитивно впливає не тільки на організм людини, але і на всю живу природу. Та все має бути в міру. За словами Марини Альбіновської, сонце випромінює широкий спектр хвиль, тому надмірне перебування на відкритій місцевості в теплу пору року може робити шкоду не тільки шкірі, але й призвести до розладу систем органів. Косметолог із Запоріжжя докладніше зупинилася на тому, як сонце впливає саме на шкіру, оскільки це – зона її безпосередньої діяльності.
«Взагалі уникати сонця не можна, бо воно насичує шкіру вітаміном Д, який вкрай необхідний для здоров’я та піднесеного настрою. Проте надмірне перебування під палючими променями може викликати навіть онкологію шкіри», – читаємо інформацію від пані Альбіновської на Zprz.city.
Щоб убезпечити себе від шкідливого впливу літнього сонця, косметолог радить запоріжанкам користуватися сонцезахисними кремами з високим рівнем захисту. Їх потрібно мати під рукою не тільки на пляжі. Навіть під час походу в магазин шкіра повинна бути захищена. Панянкам із Запоріжжя лікарі та косметологи радять придбати на літній сезон кілька головних уборів. Модниці з південного регіону навчилися носити панами, капелюшки, косинки та брилі, вдало комбінуючи їх з літніми «луками».
Підступність ультрафіолетових променів полягає в тому, що їх вплив на організм людини не завжди відчутний. Якісь з цих променів ми відчуваємо як тепло, якісь – можемо побачити. Негативний вплив літнього сонця часто можна спостерігати вже через годину-дві перебування просто неба. Біль, почервоніла шкіра і лущення – симптоми, що спричиняють дискомфорт. Проте, це не найгірший варіант впливу шкідливих сонячних променів. В деяких випадках після тривалого перебування на сонці без окулярів може спостерігатися погіршення зору та алергічні плями.
«Золота середина»
Розповідь про негативний вплив сонячного випромінювання запорізька майстриня «розбавила» заспокійливими словами для поціновувачів літнього відпочинку.
«Те, що сонце негативно впливає на здоров’я та красу, не означає, що треба завжди сидіти вдома та стати «вампірами», які виходять на вулицю лише вночі», – пояснила Альбіновська.
Жінка порадила запоріжанкам, які люблять засмагу, користуватися не лише сонцезахисними кремами, але й спеціальним одягом з SPF захистом.
Щоб шкіра була під надійним захистом крему, запоріжанкам радять купувати засоби зі ступенем пропускної здатності SPF 20-15. Саме такі косметичні та доглядові крема підходять для фототипу жінок з України та Європи. Містянкам, які мають дуже світлу та чутливу шкіру, косметологи радять обирати засоби зі ступенем захисту SPF 50.
Головна порада від Альбіновської запоріжанкам – навчитися користуватися сонцезахисними кремами так, щоб це стало звичкою. Мастити шкіру SPF-засобами потрібно не тільки влітку. Навіть в холодну пору року яскраві сонячні промені можуть принести шкоду. Підтримувати здоровий та красивий тон шкіри косметологічними процедурами легше і дешевше, коли шкіра не має серйозних механічних пошкоджень сонячними променями. Жодна процедура не може нівелювати за один-два рази сильний сонячний опік. Так само одна-дві процедури не зроблять диво, якщо клієнтка приходить з виснаженою, зневодненою та пересушеною шкірою.
Сеанс «реанімації» шкіри після палючого сонця значно ускладнюється, якщо перед візитом до косметолога панянки намагаються «оздоровити» шкіру домашніми засобами. Олія, сметана та інші «підручні» жири категорично протипоказані до застосування у випадках, якщо є сонячні опіки. Тож перш ніж застосовувати будь-які методи домашнього порятунку, слід порадитися зі спеціалістом. Ще краще – заздалегідь підготуватися до спекотного сезону та уникати тривалого перебування на сонці.