На вопрос, возможно ли найти любовь в современных реалиях жителям большого города, дают экспертный ответ психологи и психотерапевты из Запорожья. Но найти – не значит удержать. Как построить романтические отношения, чего ждать от семейных отношений, как возникает влюбленность, и главное – что делать не стоит – обо всем этом рассказываем ниже. Больше на zaporizhanka.com.ua.

Не углубляйтесь в философию бытия

Глубокие философские размышления актуальны как раз на занятиях по философии – убеждены запорожские психологи. Было бы грубо сказать, что к современной жизни они никак не адаптированы. Но если при каждом свидании или знакомстве штурмовать свой мозг вопросом, способен ли этот мужчина ради женщины на героический подвиг, а потом еще и проверять его в этом, то до серьезных отношений можно никогда и не дойти.

Семейный психолог из Запорожья Елена Ткач предполагает, что слишком серьезное отношение к повседневным вещам, не имеющим глобального значения в масштабах жизни, усложняет романтические отношения.

«Я не говорю, что нужно быть легкомысленной. Но мужчины чаще уходят от женщин, которые слишком «заморочены» мелочами. Ребята не очень любят, когда им задают вопросы типа «Что тебе означает любовь?», «А ты смог бы простить измену» и т. д. Они прагматики».

Романтика XIX века в современных реалиях – возможно ли это?

Трудно говорить о всех женщинах, но большинство представительниц прекрасного пола хотят видеть рядом с собой сказочного принца. Да такого, чтобы прямо как образ, придуманный в детстве. Чтобы отвечал всем «галочкам»: заботливый, нежный, красивый, ласковый, смелый. А еще современные женщины любят занимать позицию «я все сама», поэтому при любой возможности охотно берутся перевоспитывать кавалеров, если вдруг характеристики бедняга не соответствуют некоторым пунктам. Если мужчина терпелив, то такие отношения могут длиться несколько месяцев, а возможно и лет. Но рано или поздно перегруженный женской «педагогикой» партнер сначала ненавязчиво, а затем каждый раз увереннее начинает заявлять о своем праве на собственное мнение и индивидуальность. Отношения обречены, при этом женщина уверена: она хотела как лучше, а он – не благодарен.

Психолог Елена Ткач советует запорожанкам, стремящимся наладить долговременные отношения, не забывать о романтике и легкости. Да, современные реалии, когда женщина берет на себя много мужских функций, не слишком способствуют романтическому настроению, которое никогда не заканчивается. Запорожанкам текущего столетия стоит принять тот факт, что им не будут петь серенады под окнами, устраивать рыцарские состязания ради права на любовь прекрасной дамы и, скорее всего, на руках носить не будут. Современная романтика – своеобразная. К ней нужно привыкнуть, подстроиться, рассмотреть ее среди десятков тонов и полутонов всего, что нас окружает.

Практический совет от профессионального психолога

Запорожанка Татьяна Жадан уделяет много времени клиентам, у которых есть запросы относительно любви и романтических отношений. Особенно придирчиво специалист рассматривает на сессиях тему уважения и любви к себе. По мнению женщины, любовь к себе – это база, на которой основываются любые здоровые и перспективные взаимоотношения. В рамках тренинга «С любовью к себе», который проводился для запорожек, Татьяна поделилась профессиональными мыслями и наблюдениями по поводу того, как наладить гармоничные отношения с партнером и, главное, с самой собой.

«Человек становится сильным тогда, когда принимает свои слабые стороны. Именно принятие своих слабостей, а не искусственное создание добродетелей, делает человек уверенным и помогает полюбить себя», — рассказала Татьяна в эфире телеканала ТВ5.

Обязательная ступень к романтическим, здоровым и гармоничным отношениям – работа с собственной самооценкой. Она ведь является базой, на которой человек строит отношения во всех сферах жизни. Чтобы построить длительные отношения (семейные или просто романтические), человеку необходимо определиться, чему он хочет и научиться сначала уважать свои собственные желания и потребности. И только тогда он сможет адекватно принимать потребности партнера. Поэтому запорожанкам, которые не знают, с чего начать путь к идеальным отношениям, следует составить список собственных потребностей и «нарисовать» идеальную картину мира, к которой следует стремиться.

Иллюзии vs реальность: закройте Инстаграм и выйдите на улицу

Трудно воспринимать пресную обыденность после нескольких сериалов о любви. В жизни отношения далеко не всегда такие, какими они демонстрируются на съемочных площадках и описываются в блогах о «любовной любви». Современным женщинам, привыкшим начинать день с просмотра новостной ленты, трудно воспринимать реальную жизнь такой, как она есть, без инстаграмных фильтров и отредактированных фото.

Участница психологического тренинга «С любовью к себе» Анна Ганжа рассказывает, как Татьяна Жадан учила ее видеть в себе и людях лучшие качества. «К примеру, если у человека красивые глаза, но не очень красивые губы, нужно концентрировать внимание именно на глазах. Я научилась этому и теперь стараюсь замечать в людях только хорошее». У каждого есть достоинства и недостатки. Умение замечать прекрасное и развивать в себе это качество – необходимая черта для женщины, желающей построить крепкую семью и жить в гармоничных отношениях.

Приготовиться к сюрпризам

Женщинам, работающим над долговременными и надежными отношениями, следует быть готовыми к разнообразным «сюрпризам». Так считает Кристина Крупей, психолог и кандидат биологических наук из Запорожья. У женщины большой опыт работы с клиентами, поэтому охотно делится им с ведущей программы «ЭкоФактор». После окончания романтического периода знакомства уровень гормонов дофамина и адреналина, отвечающих за состояние бодрости и приподнятости в организме, снижается. После нескольких месяцев отношений женщина будет смотреть на мужчину по-другому без розовых очков. Следует быть готовой к тому, что некоторые добродетели «взлетят», уступая место обыденной раздражительности, занятости, усталости. Это нормально, ведь действие адреналина не может длиться долго. В конце концов обоим партнерам нужно присмотреться друг к другу не только в состоянии возвышенности и «постоянного праздника».

Однозначно, придется находить компромиссы, идти на уступки, кое-где – сдерживать агрессию и раздражение. На первых свиданиях женщина созерцает ухоженного, щедрого, бережного принца.

Но в процессе совместной жизни оказывается, что этот мужчина не всегда может быть весел, носить безупречную прическу и наряды, решать все проблемы «в моменте». Он, как и всякий человек, может быть уставшим, раздраженным; ему нужно спать, принимать душ, уделять время своим потребностям, решать финансовые проблемы. Так что не стоит рассчитывать, что каждое утро вы будете просыпаться именно с тем безупречным красавцем, который когда-то принес на первое свидание сто роз.

Соответствовать собственным запросам

Женщина, которая хочет видеть рядом идеального мужчину, время от времени должна задавать себе вопрос: «А отвечаю ли я сама своим запросам? Чем я могу заинтересовать идеального, чтобы он захотел быть со мной?». Здоровый самоанализ поможет строить адекватные отношения и не летать в розовом облаке. Мужчины тоже хотят отношения с харизматичными, ухоженными, веселыми и «легкими на подъем» женщинами.

«Это не значит, что нужно копаться в себе, выискивая недостатки и накручивать себя. Но необходимо адекватно воспринимать реальность», – советует Елена Ткач.

Постоянное развитие (обучение, чтение, тренинги), спорт, базовые косметические процедуры, ежедневный уход за собой и позитивное мышление – арсенал инструментов, необходимых для интереса партнера и самой себя.

Чтобы жители большого города в ритме повседневной жизни не теряли связи с романтикой, психологи советуют женщинам время от времени посещать красивые места. Локаций, вдохновляющих на романтический настрой в Запорожье достаточно. Легендарный остров Хортица, театр имени Магара, набережная влюбленных, а еще множество ухоженных парков, уютных кафе и других зон отдыха. Романтическая карта Запорожья позволяет горожанам выбрать любой досуг по своему усмотрению.