Краса від природи дається багатьом, а ось зберегти і підтримати її якомога довше і дорослішати красиво – це результат регулярної роботи і грамотно підібраного догляду за своєю шкірою. У статті ви дізнаєтеся про те, коли потрібно звертатися до косметолога і які процедури популярні, а також про SPF-захист і догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах. Більше на zaporizhanka.com.ua.
Коли потрібно звертатися до косметолога і як підготуватися?
Як стверджують фахівці запорізької клініки «Святого Миколая», професійний догляд за обличчям і тілом вкрай важливий у будь-якому віці – за допомогою косметологів слід звертатися, як молодим дівчатам з метою профілактики появи перших зморшок, підтримання доглянутого зовнішнього вигляду, так само як і жінкам з першими ознаками старіння, щоб уповільнити природні процеси.
Косметолог та естетичний хірург клініки Багмут Ілля Вадимович зазначає, що є 3 основні вікові групи жінок, яким слід звертатися по допомогу аби зберегти красу та молодість свого обличчя:
- У період 25-30 років. У цей проміжок часу починають проявлятися перші ознаки старіння, з’являються зморшки, відчуття сухості шкіри;
- Після 35 років. Шкіра обличчя втрачає пружність, з’являються більш глибокі зморшки, тканини втрачають свій об’єм і формуються мішки під очима;
- До 45-50 років. У цей час зв’язковий апарат слабшає і тканини помітно зменшуються, потрохи проявляється симптоматика клімаксу – пігментація шкіри.
Лікарка, дерматолог-анастезіолог Панкова Олена Сергіївна з Запоріжжя, радить жінкам при перших симптомах звернутися до косметолога або дерматолога для отримання консультації.
Вона акцентує увагу на вибір лікаря, у нього обовʼязково повинна бути медична освіта. Олена Панкова звертає увагу запоріжанок, а підготовку до проведення консультації з косметологом, вона радить жінкам заздалегідь скласти список своїх запитань до спеціаліста, а також знати та повідомити своєму косметологу на консультації наступну інформацію:
- хронічні захворювання;
- прийом медичних препаратів;
- оперативні втручання на обличчі;
- чи є алергічна реакція та її прояв;
- знати ін’єкції, які ви виконували раніше в зоні обличчя.
Популярні процедури у косметолога
Шкіра обличчя найбільше схильна до впливу довкілля, і потребує дуже дбайливого й уважного догляду. Для того, щоб шкіра якомога довше залишалася молодою і здоровою, потрібно регулярно відвідувати доглядові процедури у косметолога. Дерматолог і засновниця запорізького центру косметології Олена Панкова ділиться найпопулярнішими процедурами з догляду за шкірою обличчя.
- Чищення обличчя. До косметичних чисток обличчя належать ультразвукова чистка, вакуумна і механічна чистка. На консультації лікар самостійно підбирає вам вид чистки. У результаті чистки обличчя поліпшується колір і текстура шкіри, очищаються пори, вирівнюється рельєф шкіри, стають менш помітними сліди від акне, зникають чорні цятки, а колір обличчя стає більш свіжим.
- Пілінг. Пілінги також бувають різних видів: хімічний, ферментний, механічний, лазерний та ультразвуковий. У результаті пілінгу шкіра обличчя стає гладкою і м’якою, звужуються пори і помітне невелике омолодження;
- Маски. На відміну від кремів для обличчя, маски проникають глибоко в шкіру. Хоч маски і менш ефективніші від інших видів догляду за шкірою, проте, вони дають верхньому шару шкіри повноцінне живлення і зволоження. У кабінеті косметолога вам можуть запропонувати такі види масок: зволожувальні та живильні для сухої шкіри, ферментні маски для вікової шкіри, що в’яне, і тонізуючі маски, які сприяють стимуляції кровообігу.
Окрім зазначених процедур, серед мешканок Запоріжжя також популярні такі процедури, як біоревіталізація (ін’єкції гіалуронової кислоти), ботулінотерапія (ін’єкції препаратами Ботокс або Диспорт), а також процедура голчастого РФ-ліфтингу обличчя.
Як зазначає лікарка, ці послуги є далеко не всіма зі списку процедур у косметології. Їх у наші дні дуже багато і вони абсолютно різних цінових категорій. Жінки Запоріжжя можуть обрати те, що подобається і підходить саме їм. При цьому дуже важливо не помилитися з вибором салону і спеціаліста.
Що таке SPF-захист і чому це важливо?
Велика частка провини за утворення зморшок, пігментних плям і підвищеної чутливості шкіри лежить на променях типу А. Вони проходять через хмари та скло, при цьому не гріють, але здатні пошкоджувати клітини шкіри. Щоб уникнути таких наслідків, на постійній основі потрібно використовувати засоби з фільтрами широкого спектра дії. Люди помилково вважають, що SPF-захист потрібен нашій шкірі тільки в літній період, і відносять його більше до “пляжної” атрибутики. Але насправді SPF-фільтр давно увійшов у світ доглядової та декоративної косметики та є обовʼязковим у косметології.
«Sun Protection Factor» (SPF) – це сонцезахисний чинник, який міститься в засобі. Це речовина, яка захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. УФ-промені – це ті промені, які сприяють гарній засмазі, але водночас саме через них у нас можуть з’явитися опіки, алергія та подразнення шкіри. Сонцезахисний крем вбирає в себе шкідливе випромінювання і подовжує безпечний час перебування на сонці.
Юлія Кучеревська, косметолог із Запоріжжя, надає свої поради щодо вибору засобів із SPF-захистом. Як зазначає лікарка, під час вибору SPF жінкам слід орієнтуватися на свій фототип: колір очей, волосся та шкіри. Саме ці показники демонструють, як шкіра виробляє захисний пігмент і чи легко згорає на сонці. Юлія Кучеревська наводить приклади того, як вибрати такий засіб з огляду на всі вищезгадані тонкощі:
- Для світлої шкіри, яка швидко червоніє, краще обрати засоби із високим ступенем захисту ( SPF не менше 30 або 40);
- Жінкам із «сонячною алергією» ( після сонця зʼявляються червоні плями на шкірі, схожі на висип) необхідно використовувати максимальний блок ( SPF 50 та 50+);
- Тим жінкам, у яких суха шкіра, слід вибирати санскрін із гіалуроновою кислотою або алое у складі;
- Власницям жирної шкіри підійде легка текстура гелю. Для вікової шкіри добре працюють антиоксиданти у складі.
Як вважає косметологиня, косметичні засоби працювали, їх треба правильно використовувати, тому лікарка надає свої рекомендації щодо використання SPF-захисту:
- необхідно наносити достатню кількість засобу на обличчя та шию;
- наносити треба мінімум за 30 хвилин до виходу на вулицю;
- через кожні 2 години слід заново здійснювати процедуру, інакше жодного результату не буде;
- треба повторно наносити засіб після тривалого перебування у воді;
- засоби, які містять мінеральні фільтри, важливо ретельно розподіляти по шкірі, інакше на шкірі залишаться білясті плями.
SPF-захист виконує важливу функцію у збереженні здоров’я шкіри та уникненні шкідливих наслідків від ультрафіолетового випромінювання сонця. Він є ефективним засобом для запобігання передчасному старінню шкіри та розвитку раку.
Як в домашніх умовах доглядати за шкірою обличчя?
У сучасних ритмах життя запоріжанки не завжди мають час і можливість відвідати косметологічний кабінет, а мати гарний вигляд хочеться 24/7. Для того, щоб ваша шкіра була гарною недостатньо тільки вибрати косметичний засіб для шкіри, потрібно ще й дотримуватися основних правил з догляду. Запорізька косметологиня Олена Панкова ділиться своїми порадами щодо догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах:
- Очищати шкіру обличчя вранці та ввечері. Вранці вмиватися теплою водою і використовувати патчі під очі, а ввечері – змивати косметику;
- Зволожувати шкіру. Зволоження буває різним: сироватки, креми, емульсії та концентрати;
- Мінімізувати стрес у своєму житті. На тлі стресу у жінок з’являються висипання і алергії, а також стрес стимулює сухість і зневоднення шкіри, а тон обличчя стає тьмяним;
- Стежити за харчуванням. Харчування – це важливий аспект у питаннях здоров’я і краси жінки. Намагайтеся приймати їжу не менше 3 разів на добу;
- Дотримуватися водного балансу. Пийте від 8 до 10 склянок води на день або 1,5 л. води на добу. Суха шкіра, втома, головний біль і сонливість можуть свідчити про недостатній водний баланс.
Догляд за шкірою обличчя є важливою складовою для краси жінки. Косметичні процедури, домашній догляд, режим харчування та водний баланс — усе це допомагає підтримувати шкіру свіжою та молодою, а жінкам Запоріжжя бути здоровими та красивими.